На нашем сайте используются файлы cookies для обеспечения корректной работы сайта, а также сервис аналитики Яндекс.Метрика для сбора статистических данных.
Продолжая использовать сайт, вы даёте согласие на обработку данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Продолжая использовать сайт, вы даёте согласие на обработку данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Появились вопросы или хотите записаться?
Оставьте заявку, мы свяжемся с вами в ближайшее время и все расскажем!
Исследуем себя через инструменты театра и применяем их в жизни
Работаем с телом, голосом и чувством свободы в публичном пространстве
Снимаем телесные и психологические зажимы
Учимся управлять вниманием и эмоциональным состоянием
Идем в новое через дружбу со своими страхами
Переплавляем жизненный опыт в творчество
Развиваем креативность через искусство театра
Встречаем своих и растем друг об друга в сотворчестве
Принимаем все свои «Я» и идём в честный диалог с собой
исследуем себя через инструменты театра и применяем их в жизни
Работаем с телом, голосом и чувством свободы в публичном пространстве
Снимаем телесные и психологические зажимы
Учимся управлять вниманием и эмоциональным состоянием
Идем в новое через дружбу со своими страхами
Переплавляем жизненный опыт в творчество
Развиваем креативность через искусство театра
Встречаем своих и растем друг об друга в сотворчестве
Принимаем все свои «Я» и идём в честный диалог с собой
АКТУАЛЬНЫЕ КУРСЫ
Тем, кто готов идти вдолгую и глубоко погружаться в одну тему вместе с мастером. Такие курсы - настоящее исследование себя, с финальным показом на зрителя.
Выбирайте близкую вам тему и начинайте превращать личный опыт в творчество.
Продолжительность:
от 3 месяцев
Курс «Влюбись в меня, если осмелишься»
На курсе «Влюбись в меня, если осмелишься» будем использовать разные актерские практики комплексно:
– снимем зажимы и научимся не бояться быть в центре внимания;
– раскроем свой голос и поймем, как эффективнее пользоваться этим инструментом;
– разберем, как выстраивать нарратив для своей истории так, чтобы слушатели не скучали и молили о продолжении.
В результате работы придумаем (и обязательно расскажем зрителям) свой собственный монолог или стендап на тему «Почему в меня не стоит влюбляться».
Всего в курсе будет четыре основных модуля:
– Состояние: будем учиться настраивать себя на нужный вайб с помощью дыхания, расслабления тела, работу со страхами и не только.
– Сторителлинг: учимся рассказывать свои истории так, чтобы их хотелось дослушать до конца.
– Самопрезентация: хвалим себя публично и упаковываем много разного опыта в исчерпывающие короткие форматы
– Публичное выступление: разбираем, что делать в начале, середине и в конце и как не дать слушателю заскучать.
Старт: 22 февраля
Пробный класс: 14 февраля
Формат: оффлайн, Санкт-Петербург
1 раз в неделю по 3 часа
Локация: м. Петроградская, Газовая 10, студия MMDance
Стоимость: 9900/месяц
– снимем зажимы и научимся не бояться быть в центре внимания;
– раскроем свой голос и поймем, как эффективнее пользоваться этим инструментом;
– разберем, как выстраивать нарратив для своей истории так, чтобы слушатели не скучали и молили о продолжении.
В результате работы придумаем (и обязательно расскажем зрителям) свой собственный монолог или стендап на тему «Почему в меня не стоит влюбляться».
Всего в курсе будет четыре основных модуля:
– Состояние: будем учиться настраивать себя на нужный вайб с помощью дыхания, расслабления тела, работу со страхами и не только.
– Сторителлинг: учимся рассказывать свои истории так, чтобы их хотелось дослушать до конца.
– Самопрезентация: хвалим себя публично и упаковываем много разного опыта в исчерпывающие короткие форматы
– Публичное выступление: разбираем, что делать в начале, середине и в конце и как не дать слушателю заскучать.
Старт: 22 февраля
Пробный класс: 14 февраля
Формат: оффлайн, Санкт-Петербург
1 раз в неделю по 3 часа
Локация: м. Петроградская, Газовая 10, студия MMDance
Стоимость: 9900/месяц
Курс «Телесно-актёрская лаборатория "Сюжеты тела"»
В рамках курса «Телесно-актерская лаборатория Сюжеты тела» будем оставлять больше пространства для самостоятельного исследования и экспериментов, поэтому нужно быть готовым проявить смелость и выйти за рамки привычных состояний.
В качестве основного исходного материала мы возьмем отдельных героев и целые сюжеты из мировой художественной литературы и кинематографа, а потом попробуем выразить их через пластическую форму.
Под аккуратным и бережным руководством Арины Гулимовой, режиссера-номинанта «Золотой маски», автора множества спектаклей, выпускницы мастерской Г. М. Козлова, разберем судьбу героя и переживаемые им трансформации так же, как это делают актеры в начале работы над спектаклем.
А Алиса Иус, второй педагог на курсе, талантливый хореограф, перфомер и танцовщица, поможет понять, как все свои чувства и мысли можно выразить через пластическую форму так, чтобы все было понятно без слов.
В конце — устроим настоящий показ с получившимися этюдами и наработками, как индивидуальными, так и партнерскими, на который можно будет позвать своих друзей.
Старт: 22 февраля
Пробный класс: 15 февраля
Формат: оффлайн, Санкт-Петербург
3 месяца, 1 раз в неделю по воскресеньям
Стоимость: 12 000 рублей / месяц
В качестве основного исходного материала мы возьмем отдельных героев и целые сюжеты из мировой художественной литературы и кинематографа, а потом попробуем выразить их через пластическую форму.
Под аккуратным и бережным руководством Арины Гулимовой, режиссера-номинанта «Золотой маски», автора множества спектаклей, выпускницы мастерской Г. М. Козлова, разберем судьбу героя и переживаемые им трансформации так же, как это делают актеры в начале работы над спектаклем.
А Алиса Иус, второй педагог на курсе, талантливый хореограф, перфомер и танцовщица, поможет понять, как все свои чувства и мысли можно выразить через пластическую форму так, чтобы все было понятно без слов.
В конце — устроим настоящий показ с получившимися этюдами и наработками, как индивидуальными, так и партнерскими, на который можно будет позвать своих друзей.
Старт: 22 февраля
Пробный класс: 15 февраля
Формат: оффлайн, Санкт-Петербург
3 месяца, 1 раз в неделю по воскресеньям
Стоимость: 12 000 рублей / месяц
Актёрский класс с Машей Кошлаковой
Пробный класс для начинающих и всех, кто присматривается к длительному курсу, который стартует в феврале. Идеально для знакомства с актерскими практиками
Адрес: м. Горный институт, Финляндский переулок 1
18.01; 17:00-19:00
Стоимость: 900₽
Старт основного курса: 7 февраля
Адрес: м. Горный институт, Финляндский переулок 1
18.01; 17:00-19:00
Стоимость: 900₽
Старт основного курса: 7 февраля
Класс для абитуриентов с Лизой Фалилеевой
Это возможность присоединиться к нашему курсу «Поступаю в театральный» с ведущей актрисой театра Комиссаржевской. Потренировать душевную гибкость, почитать программу, познакомиться с мастером курса Лизой.
Где: м. Чернышевская, саперный переулок 5АБ
Когда: 21.01 20:00−22:00, среда
Стоимость: 1200₽
Где: м. Чернышевская, саперный переулок 5АБ
Когда: 21.01 20:00−22:00, среда
Стоимость: 1200₽
Интенсив «Лаборатория телесного внимания. Инструкция по применению тела» с хореографом Алисой Иус и режиссером Ариной Гулимовой!
Микс театрального тренинга и телесных практик. Возможность поработать с режиссером - номинантом на премию «Золотая маска» , познакомиться с собой заново через внимание к телу и сделать несколько сценических этюдов!
Где: м. Горный институт, Финляндский переулок 1
Когда: 31.01 20:00−22:00, среда
Стоимость: 3500₽
Где: м. Горный институт, Финляндский переулок 1
Когда: 31.01 20:00−22:00, среда
Стоимость: 3500₽
Онлайн-квартирник школы «Выбираем эмоцию года»
Прежде чем спрашивать себя «что делать?» и «как успеть?», важно задать другой вопрос:
из какого состояния я хочу прожить этот год?
Предлагаем вместе начать год не с рывка и напряжения, а с внутренней ясности.
Вместе с театральным педагогом Есенией Раевской и филологом Леной Шпаковской
— попробуем на себе простые театральные практики и почувствуем свое текущее состояние
— с помощью письменных практик наметим будущий год без давления и «правильных ответов».
Где? Ссылку на Zoom пришлем заранее
Когда? 22.01; 19:00−20:30
Стоимость: 800₽
из какого состояния я хочу прожить этот год?
Предлагаем вместе начать год не с рывка и напряжения, а с внутренней ясности.
Вместе с театральным педагогом Есенией Раевской и филологом Леной Шпаковской
— попробуем на себе простые театральные практики и почувствуем свое текущее состояние
— с помощью письменных практик наметим будущий год без давления и «правильных ответов».
Где? Ссылку на Zoom пришлем заранее
Когда? 22.01; 19:00−20:30
Стоимость: 800₽
Что лежит в основе «По-живому»?
Для нас театр — это школа, в которой учатся с удовольствием. Мы обращаемся к театру, чтобы исследовать себя. Мы пробуем, ошибаемся, вслушиваемся, расширяем границы восприятия и личности.
Мы верим, что актёрские, телесные и речевые практики помогают не «освоить роль», а почувствовать живое присутствие в собственной жизни.
Такая школа нужна не только артистам, а всем, кто стремится познавать масштаб своей личности творческим путём.
Мы верим, что актёрские, телесные и речевые практики помогают не «освоить роль», а почувствовать живое присутствие в собственной жизни.
Такая школа нужна не только артистам, а всем, кто стремится познавать масштаб своей личности творческим путём.
Есения Раевская, создатель школы
КТО НАС ВЕДЕТ
Их опыт — надежный ориентир, их подход — чуткий и смелый.
Ведущие тренингов по речи, телесности и актерскому существованию
Артисты петербургских театров и преподаватели театрального института РГИСИ
ЕСЕНИЯ РАЕВСКАЯ
Основатель школы, актриса театра «Мастерская», театральный педагог РГИСИ, ведущая актёрских тренингов
ЛИЗА ФАЛИЛЕЕВА
Ведущая речевых и актёрских тренингов, мастер курса для абитуриентов, актриса кино и театра Комиссаржевской
МАША КОШЛАКОВА
Ведущая актёрских и речевых тренингов, актриса, мастер курса «Мечтатели»
Елена Шпаковская
Методолог, продуктовый лидер, автор интенсива «Интервью с собой».
По-живому.
Мы приглашаем вас на путь, где можно исследовать, раскрывать природу своей индивидуальности, звучать, дышать, творить.
что о нас говорят ученики
«Это какое-то удивительное влияние актёрского процесса на жизнь, я как будто по-другому начинаю дышать, реакции тела другие, всё всё всё другое, как будто вся я прошла какое-то обновление. А ещё, я поняла, что благодаря этому всему, я заново влюбляюсь в жизнь. Я два месяца была без театра и ритм жизни стал бешеным, я не успевала наслаждаться тем что делаю, я быстро теряла фокус внимания, а тут я сходила на тренинг и вся следующая неделя была абсолютно другой. Я сейчас понимаю, насколько важно всё, что мне дают в театре, всё, что мне дают на тренингах использовать в жизни, я понимаю насколько это освежает восприятие всего, что происходит вокруг»
«Я позволила себе воплотить всё, что в моей голове в каждом выступлении. Я давала себе свободу в проявлении.
Если бы не твоя школа «По-живому!», если бы не Лиза. Я не знаю, как бы я поступила»
Если бы не твоя школа «По-живому!», если бы не Лиза. Я не знаю, как бы я поступила»
«Это даёт такую силу, огромную силу, уверенность и терапию. Всё, что происходит это настолько терапевтично»
«Чувствую себя уязвимым. Очень. А значит живым»
«Сегодня очень комфортно и приятно осознавать, что я человек, который может воображать, фантазировать, воспринимать и границ у этого нет. Я вышла с тренинга, вдыхая воздух полной грудью, будто действительно побыла сегодня в лесу. Удивительно, насколько возможно погрузиться в ощущения и расслабиться»
«Актёрский тренинг не как необходимость, но как основа взаимодействия с собой, с эмоциями, переживаниями и партнёром. Как соприкосновение с интересным и невероятным миром — он ярко — солнечный и насыщенный»
У вас есть вопросы? Мы уже ответили на некоторые из них
Проект создан для всех, кто хочет исследовать себя через творчество, движение, речь и актёрские практики. Мы открыты для людей из разных профессий, возрастов и с разным опытом.
А если конкретно:
А если конкретно:
- Тем, кто работает с голосом, телом, вниманием: педагоги, коучи, фасилитаторы, психотерапевты, спикеры, менеджеры команд – всем, кому важно быть в контакте с собой и другим, доносить смыслы, удерживать внимание.
- Тем, кто ищет сцену: людям с несбывшейся мечтой об актерстве. Тем, кто хочет попробовать выйти на сцену, говорить текст, проживать роль, но в безопасной и поддерживающей атмосфере.
- Тем, кто в процессе личной трансформации: людям, переживающим смену важного этапа в жизни. Кто ищет себя, хочет вернуть телесность, живость, выразительность. Кто работает с внутренними темами – от боли до мечты – и хочет выразить их творчески.
- Тем, кто творит и ищет новый язык: писателям, художникам, хореографам, режиссерам, креативным специалистам, которые хотят выйти из головы в тело, оживить свои идеи.
- Тем, кто хочет восстановить контакт с собой: если вы чувствуете, что застряли, потеряли контакт с желаниями, сложно говорить о себе, то формат «По-живому» может стать точкой перезапуска.
- навык управлять вниманием
- улучшение концентрации
- управление своими реакциями и восприятием жизненных событий
- безопасное пространство для проживания эмоций
- возможность больше доверять и меньше контролировать
- идти в страхи весело, ошибаться с удовольствием
- креативное мышление и расширение творческого потенциала
- повышение эмпатии и развитие эмоционального интеллекта
- возможность говорить о том, что действительно важно для вас
- чуткое отношение к себе и к другим
- пространство для игры и радости
- вдохновение и саморасширение
- творческое отношение к своей жизни
- поддерживающее сообщество своих
Да, можно. Большинство наших курсов рассчитаны на людей без актерского образования. Мы работаем с живым опытом, вниманием, телом, голосом и даем безопасную, поддерживающую среду для исследования.
Удобную одежду, в которой можно двигаться, удобную обувь, в идеале мягкие кроссовки и открытую готовность получать новый опыт.
Наши курсы рассчитаны на взрослых участников (18+), отдельные курсы – для людей, поступающих в театральные (14+). Верхнего порога нет, важны мотивация и интерес.
Да, для этого мы проводим разовые мастер-классы и вводные форматы классов перед курсами. Следите за расписанием в телеграм и на сайте.
В Санкт-Петербурге, в уютных залах. Точные адреса и расписание мы высылаем после регистрации.
Да, мы предлагаем поэтапную оплату для длинных курсов. Условия могут отличаться в зависимости от формата, но мы всегда готовы обсудить удобный способ. Напишите координатору или укажите это в заявке.