Исследуем себя через инструменты театра и применяем их в жизни
Работаем с телом, голосом и чувством свободы в публичном пространстве
Снимаем телесные и психологические зажимы
Учимся управлять вниманием и эмоциональным состоянием
Идем в новое через дружбу со своими страхами
Переплавляем жизненный опыт в творчество
Развиваем креативность через искусство театра
Встречаем своих и растем друг об друга в сотворчестве
Принимаем все свои «Я» и идём в честный диалог с собой
исследуем себя через инструменты театра и применяем их в жизни
Работаем с телом, голосом и чувством свободы в публичном пространстве
Снимаем телесные и психологические зажимы
Учимся управлять вниманием и эмоциональным состоянием
Идем в новое через дружбу со своими страхами
Переплавляем жизненный опыт в творчество
Развиваем креативность через искусство театра
Встречаем своих и растем друг об друга в сотворчестве
Принимаем все свои «Я» и идём в честный диалог с собой
АКТУАЛЬНЫЕ КУРСЫ
Тем, кто готов идти вдолгую и глубоко погружаться в одну тему вместе с мастером. Такие курсы — настоящее исследование себя, с финальным показом на зрителя.
Выбирайте близкую вам тему и начинайте превращать личный опыт в творчество.
ищет свой сценический материал и хочет ощущать себя в нем органично
хочет набраться уверенности и практики перед прослушиваниями
РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ
Тем, кто хочет сфокусироваться на тренировке конкретного навыка или попробовать себя в актерских практиках. Здесь мы уделяем внимание универсальным инструментам самовыражения — работа с телом, речью, голосом, импровизацией.
Продолжительность:
1,5-3 часа
Импровизация с Ксенией Примак
Гибкость мышления, скорость реакции, свобода восприятия, радость игры и присутствие в настоящем моменте
Импровизация — это искусство действовать здесь и сейчас. Создавать слова, движения, сцены или образы без заранее заготовленного сценария. Она рождается на стыке свободы и структуры, когда мы слушаем партнера, рискуем, доверяем моменту и превращаем случайность в искусство
Пробный класс для курса «Мечтатели». Он помогает понять, подходит ли вам формат, тема и подход курса.
Что будет: — актёрский и речевой тренинг — первые упражнения на тему мечты; — возможность прожить фрагмент будущей работы; — живое общение с мастером Для кого: для всех, кто задумывается об участии в курсе «Мечтатели» или хочет познакомиться с актерскими практиками. Для тех, кто хочет почувствовать атмосферу и попробовать работу «по-живому», прежде чем пойти в трехмесячное путешествие
13.09; 14:00-16:00 Стоимость: 1800₽ Специальная цена Группа: 14−16 человек Старт курса: 20 сентября
Пробный класс для курса «Поступаю в театральный». Он помогает понять, подходит ли вам формат, тема и подход курса.
Что будет: — актёрский и речевой тренинг; — проба вашего материала и обратная связь от Лизы; — живое общение с мастером Для кого: для всех, кто задумывается об участии в курсе «Поступаю в театральный» или начинает погружаться в актерские практики. Для тех, кто хочет почувствовать атмосферу и попробовать работу «по-живому», прежде чем пойти в трехмесячное путешествие.
21.09; 14:00-16:00 Стоимость: 1800₽ Группа: 14−16 человек Старт курса: 30 сентября
Бонус: Всем, кто посетит актерский класс: пришлем список литературы для поиска материала для поступления.
«Позволь мне тебя увидеть» с Ольгой Горбачёвой и Александром Букуревым. Знакомство с актёрской техникой Сэнфорда Майснера
Ключевые слова метода Майснера — диалог, спонтанность, эмпатия. Основа его техники — активное слушание партнёра. Внимание не на собственных чувствах, а на партнёре — в этом секрет спонтанного и живого «здесь и сейчас»
На классе будем учиться устанавливать глубокую подлинную связь с партнёром, быть в диалоге, а не имитировать его, уходить от интеллектуального контроля и больше доверять своим реакциям В процессе мы
снимаем зажимы и избавляемся от напряжения
улучшаем внимание и концентрацию
взаимодействуем с партнёром
развиваем навык импровизации
доверяем спонтанным реакциям
становимся более эмпатичными и чуткими друг к другу
27.09: 18:00-21:00 Стоимость: 1800₽ Группа: 12−14 человек
Раскройтесь для аудитории соцсетей через 5 текстов, которые вы создадите легко и нешаблонно
О чём практикум: Мы пишем посты, чтобы общаться с единомышленниками и продвигать проекты. Но иногда ничего не приходит в голову. О чем рассказать, чтобы не выглядеть достигатором и не создавать контент ради контента?
Искренний, нешаблонный текст приведет аудиторию, которая захочет остаться. Если вас интересно читать, с вами хочется общаться и работать. Мы покажем, как сделать это нормой для ваших социальных медиа.
Мы взяли за основу фрирайтинг и усилили его приемами из редакторского дела, доступными каждому. Освоим это на практике, которая займет полчаса в день.
За 2 недели вы: – Напишете 5 текстов, которые без клише расскажут аудитории о ваших ценностях и проектах – Освоите техники фрирайтинга, чтобы структурировать мысли и находить темы для историй – Примените базовые приемы редактуры и доведете тексты до результата без копирайтера – Научитесь создавать мемы-картинки, которые усилят ваши публикации – Опубликуете свои тексты, получите обратную связь и мотивацию писать регулярно – Сформируете контент-план, который будет в удовольствие воплощать в жизнь.
Интенсив подойдёт вам, если: – пришло время раскачаться на регулярный контент – вы хотите сделать тексты инструментом диалога с аудиторией и уйти от о формальности – ищете свой голос в соцсетях и хотите избавиться от страха "как это звучит?" – вы не блогер, но вам важно, как выглядят ваши социальные сети, а совет “будь проще” точно не для вас
Кто ведёт интенсив? – Елена Шпаковская – книжный продюсер, филолог, методолог онлайн-образования. Основала Фриратинг-проект, изучая письменные практики по всему миру. – Есения Раевская – актриса, театральный педагог и основательница «По-живому». Расскажу, как озвучивать тексты так, чтобы ваши видео хотели пересматривать
Приглашенный эксперт Лена Растворова – автор коммерческих статей, редактор, лингвист. Пишу тексты про бизнес и для бизнеса. Обожаю брать интервью и подсвечивать в текстах неочевидные стороны людей.
Стоимость: 8800₽ Длительность: 2 недели Старт курса: 22 сентября
Бонус-урок: Не только пишем, но и говорим. Как подготовить речевой аппарат для озвучания своих коротких видео.
Для нас театр — это школа, в которой учатся с удовольствием. Мы обращаемся к театру, чтобы исследовать себя. Мы пробуем, ошибаемся, вслушиваемся, расширяем границы восприятия и личности.
Мы верим, что актёрские, телесные и речевые практики помогают не «освоить роль», а почувствовать живое присутствие в собственной жизни. Такая школа нужна не только артистам, а всем, кто стремится познавать масштаб своей личности творческим путём.
Есения Раевская, создатель школы
Актерские практики
Возможность переплавить свой опыт в художественное высказывание
Их опыт — надежный ориентир, их подход — чуткий и смелый.
Ведущие тренингов по речи, телесности и актерскому существованию
Артисты петербургских театров и преподаватели театрального института РГИСИ
ЕСЕНИЯ РАЕВСКАЯ
Основатель школы, актриса театра «Мастерская», театральный педагог РГИСИ, ведущая актёрских тренингов
ЛИЗА ФАЛИЛЕЕВА
Ведущая речевых и актёрских тренингов, мастер курса для абитуриентов, актриса кино и театра Комиссаржевской
МАША КОШЛАКОВА
Ведущая актёрских и речевых тренингов, актриса, мастер курса «Мечтатели»
Елена Шпаковская
Методолог, продуктовый лидер, автор интенсива «Интервью с собой».
По-живому.
Мы приглашаем вас на путь, где можно исследовать, раскрывать природу своей индивидуальности, звучать, дышать, творить.
что о нас говорят ученики
«Это какое-то удивительное влияние актёрского процесса на жизнь, я как будто по-другому начинаю дышать, реакции тела другие, всё всё всё другое, как будто вся я прошла какое-то обновление. А ещё, я поняла, что благодаря этому всему, я заново влюбляюсь в жизнь. Я два месяца была без театра и ритм жизни стал бешеным, я не успевала наслаждаться тем что делаю, я быстро теряла фокус внимания, а тут я сходила на тренинг и вся следующая неделя была абсолютно другой. Я сейчас понимаю, насколько важно всё, что мне дают в театре, всё, что мне дают на тренингах использовать в жизни, я понимаю насколько это освежает восприятие всего, что происходит вокруг»
«Я позволила себе воплотить всё, что в моей голове в каждом выступлении. Я давала себе свободу в проявлении.
Если бы не твоя школа «По-живому!», если бы не Лиза. Я не знаю, как бы я поступила»
«Это даёт такую силу, огромную силу, уверенность и терапию. Всё, что происходит это настолько терапевтично»
«Чувствую себя уязвимым. Очень. А значит живым»
«Сегодня очень комфортно и приятно осознавать, что я человек, который может воображать, фантазировать, воспринимать и границ у этого нет. Я вышла с тренинга, вдыхая воздух полной грудью, будто действительно побыла сегодня в лесу. Удивительно, насколько возможно погрузиться в ощущения и расслабиться»
«Актёрский тренинг не как необходимость, но как основа взаимодействия с собой, с эмоциями, переживаниями и партнёром. Как соприкосновение с интересным и невероятным миром — он ярко — солнечный и насыщенный»
У вас есть вопросы? Мы уже ответили на некоторые из них
Проект создан для всех, кто хочет исследовать себя через творчество, движение, речь и актёрские практики. Мы открыты для людей из разных профессий, возрастов и с разным опытом. А если конкретно:
Тем, кто работает с голосом, телом, вниманием: педагоги, коучи, фасилитаторы, психотерапевты, спикеры, менеджеры команд – всем, кому важно быть в контакте с собой и другим, доносить смыслы, удерживать внимание.
Тем, кто ищет сцену: людям с несбывшейся мечтой об актерстве. Тем, кто хочет попробовать выйти на сцену, говорить текст, проживать роль, но в безопасной и поддерживающей атмосфере.
Тем, кто в процессе личной трансформации: людям, переживающим смену важного этапа в жизни. Кто ищет себя, хочет вернуть телесность, живость, выразительность. Кто работает с внутренними темами – от боли до мечты – и хочет выразить их творчески.
Тем, кто творит и ищет новый язык: писателям, художникам, хореографам, режиссерам, креативным специалистам, которые хотят выйти из головы в тело, оживить свои идеи.
Тем, кто хочет восстановить контакт с собой: если вы чувствуете, что застряли, потеряли контакт с желаниями, сложно говорить о себе, то формат «По-живому» может стать точкой перезапуска.
навык управлять вниманием
улучшение концентрации
управление своими реакциями и восприятием жизненных событий
безопасное пространство для проживания эмоций
возможность больше доверять и меньше контролировать
идти в страхи весело, ошибаться с удовольствием
креативное мышление и расширение творческого потенциала
повышение эмпатии и развитие эмоционального интеллекта
возможность говорить о том, что действительно важно для вас
чуткое отношение к себе и к другим
пространство для игры и радости
вдохновение и саморасширение
творческое отношение к своей жизни
поддерживающее сообщество своих
Да, можно. Большинство наших курсов рассчитаны на людей без актерского образования. Мы работаем с живым опытом, вниманием, телом, голосом и даем безопасную, поддерживающую среду для исследования.
Удобную одежду, в которой можно двигаться, удобную обувь, в идеале мягкие кроссовки и открытую готовность получать новый опыт.
Наши курсы рассчитаны на взрослых участников (18+), отдельные курсы – для людей, поступающих в театральные (14+). Верхнего порога нет, важны мотивация и интерес.
Да, для этого мы проводим разовые мастер-классы и вводные форматы классов перед курсами. Следите за расписанием в телеграм и на сайте.
В Санкт-Петербурге, в уютных залах. Точные адреса и расписание мы высылаем после регистрации.
Да, мы предлагаем поэтапную оплату для длинных курсов. Условия могут отличаться в зависимости от формата, но мы всегда готовы обсудить удобный способ. Напишите координатору или укажите это в заявке.